Curso de Nutrición Deportiva: rendimiento y buena salud
PorFormacionNutricional
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El programa ofrece un enfoque integral de la nutrición en el deporte, abordando aspectos como la fisiología del ejercicio y la evaluación de las necesidades energéticas. Se examinan los macronutrientes, la temporalidad en la alimentación y los procesos de recuperación, respaldando las recomendaciones con evidencia científica actual. Esto es vital para apoyar a atletas de diversas disciplinas en el logro de distintos objetivos y niveles de rendimiento.El contenido del curso incluye una evaluación nutricional completa, cálculo del gasto energético y estrategias para la adecuada distribución de macronutrientes. También se abordan tácticas de hidratación y la suplementación correcta para mejorar tanto la salud como el rendimiento deportivo. Se da especial relevancia a la personalización dietética, que se ajusta a cada fase del entrenamiento y considera intolerancias alimentarias, utilizando protocolos basados en evidencia, plantillas prácticas y ejemplos concretos.La metodología combina teoría, estudios de caso, ejercicios prácticos y materiales descargables. Se enseña el uso de herramientas de monitoreo, que incluyen diarios de alimentos y evaluaciones de composición corporal, con criterios claros para interpretar datos y adaptar estrategias de alimentación.Al finalizar, los participantes estarán capacitados para crear planes nutricionales coherentes, analizar datos fisiológicos y realizar ajustes necesarios para optimizar tanto el entrenamiento como la competición.
Detalles del Curso
- Horas de video 7
- Horas de estudio 56
- Videos 89
- Test 89
- Nivel Básico a Experto
- Lenguaje Español y Multi Idioma
- Certificado de estudios
- Acceso de por vida
- 7 Días de garantía
- Pago seguro con SSL
- Aceptamos todas las formas de pago
